Всемирный день гигиены рук.


Всемирный день гигиены рук. Вы помыли руки? Почему это важно для профилактики болезней, в том числе паразитарных.

Процедура мытья рук должна стать естественной привычкой для каждого человека, и прививать ее необходимо с самого детства. Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний (дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, глистных инвазий, острых респираторных заболеваний). На руках находится от нескольких миллионов микроорганизмов как естественной микрофлоры кожи, так и патогенных, представляющих угрозу для здоровья человека.

Как правильно мыть руки:
  • Хорошо намочите руки теплой водой. Температура должна быть комфортной.
  • Возьмите достаточное количество мыла (обычного или жидкого) для обработки всей поверхности рук. Вспеньте его между ладонями, не забывая о тыльной стороне.
  • Помассируйте кожу рук с нанесенным средством в течение 20–30 секунд, не забывая о зонах между пальцами и около ногтей. Трите не только ладонь о ладонь, но и пальцами по ладони тоже, совершая круговые и вращательные движения.
  • Промойте руки под струей проточной воды.
  • После завершения процедуры вытрите руки индивидуальным полотенцем. Если вы находитесь в общественном месте – просушите руки бумажным полотенцем или воспользуйтесь воздушной сушилкой.

Когда нужно мыть руки⁉
ПЕРЕД: приготовлением и употреблением пищи.
ПОСЛЕ: посещения туалета; посещения публичных мест и общественного транспорта; контакта с наличными деньгами; чихания или кашля; приготовления еды; контакта с животными; ухода за больными.

Почему гигиена рук важна для профилактики болезней:
  • Борьба с паразитами (гельминтозами): грязные руки — основной путь передачи яиц паразитов (аскарид, остриц), которые попадают в организм через рот при приеме пищи или касании лица.
  • Профилактика кишечных инфекций: гигиена предотвращает заболевания, такие как дизентерия, сальмонеллез, брюшной тиф, гепатит А и ротавирус.
  • Снижение передачи респираторных заболеваний: регулярное мытье рук помогает защититься от гриппа, ОРВИ, COVID-19 и других инфекций, передающихся воздушно-капельным и контактно-бытовым путями.

Мойте руки, чтобы улучшить качество жизни и сохранить хорошее самочувствие – свое и близких.