День отказа от курения.


Цель Международного дня отказа от курения — привлечь внимание общества к проблеме табачной зависимости, снизить распространённость этой вредной привычки, информировать общество о пагубном воздействии табака на здоровье.

С детства нам твердят, что сигареты негативно влияют на наше здоровье. Но как именно?

Развитие инфаркта миокарда и инсульта. Вероятность первого сердечного приступа при курении в 2 раза выше. А если к курению добавить другие факторы риска (высокое кровяное давление, избыток холестерина, избыточный вес), то риск сердечного приступа повышается в 6-8 раз.

Табачный дым, вызывающий рак, содержит около 4000 соединений, из которых около 100 очень вредны для организма человека. Некоторые соединения являются канцерогенами (кадмий, нафталин, бензпирен, винилхлорид, уретан), под воздействием которых здоровые клетки организма превращаются в раковые. Рак легких занимает 2-е место по распространенности среди курильщиков. А в возрасте 45-55 лет часто возникают раковые заболевания губ, языка, пищевода, гортани, мочевого пузыря и почек.

Проблемы с дыханием. У никотиновых наркоманов больше всего страдают верхние дыхательные пути. Наиболее распространенным заболеванием является хронический бронхит, который впоследствии приводит к эмфиземе легких. Риск смерти от этих заболеваний у курильщиков значительно выше и зависит от продолжительности курения и количества выкуриваемых сигарет за 1 день. По данным ВОЗ, курение является основной причиной хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Курение негативно сказывается на состоянии кожи. Никотин сужает кровеносные сосуды, и чем дольше длится отравление, тем сильнее оно воздействует на кожу. Снижается поступление кислорода и питательных веществ. Это означает, что кожа становится дряблой и теряет здоровый оттенок, а процесс образования морщин ускоряется.

Вред для репродуктивного здоровья. Курящие женщины часто испытывают трудности с беременностью. Курение во время беременности может негативно сказываться как на матери, так и на ребенке, увеличивая риски осложнений и нарушений развития плода.

Таким образом, отказ от курения помогает предотвратить серьезные проблемы со здоровьем и способствует улучшению качества жизни.

Берегите себя и будьте здоровы!

Инфографика сайта: cgon.rospotrebnadzor.ru