Вдох-выдох. Рассказываем о воздухе.

Все вокруг нас связано с невидимой, но жизненно важной субстанцией - воздухом.
Он есть везде, но он невидим. Воздух - это смесь газов, которые не имеют вкуса и не имеют видимой формы, поэтому вы не можете потрогать его или попробовать на вкус. Воздух выглядит "невесомым".

Каждый раз, когда вы дышите, в организме человека происходит множество сверхбыстрых процессов. От клеточного дыхания до производства звуков. Кислород поступает в кровь из легких, окисляет глюкозу и другие органические молекулы с выделением энергии, а затем используется для поддержания жизненно важных процессов в клетках и тканях организма.

Воздух действует как средство регулирования температуры. Например, при низких температурах организм может уменьшить потерю тепла через вдыхаемый воздух за счет снижения частоты дыхания.

Во время выдоха поток воздуха преодолевает сопротивление голосовых связок, заставляя их вибрировать. Так создаются звуковые волны. Дальше уже работают резонаторы— нос, рот и губы, влияющие на тембр и интонацию.

В среднем человек вдыхает около 6-10 литров воздуха в минуту. В каждом литре содержится около 21% кислорода. Это означает, что за одну минуту организм может получить около 2 литров кислорода. Поэтому воздух, или точнее, свежий воздух - это важная составляющая, которую необходимо учитывать в повседневной жизни человека. Ведь от его качества зависит не только функционирование организма, но и здоровье человека в целом.

Почему воздух в помещении может быть хуже уличного?

Основные загрязнители помещения включают:

Пыль. Она накапливается постоянно: треть мы производим сами – из чешуек кожи и волос, волокон тканей, остальное проникает через вентиляционные отверстия и щели. В ней обитают бактерии, а еще хорошо размножаются клещи: для оптимальной жизнедеятельности им нужна температура в 21 °С и влажность около 70%. Сами клещи не особенно опасны для человека, а вот продукты их жизнедеятельности весьма аллергенные, причем не всегда аллергия выявляется сразу. Она может выражаться хроническими заболеваниями носоглотки, органов дыхания, головной болью, утомляемостью.

Токсичные вещества с улиц. Продукты работы транспорта и заводов проникают сквозь открытые и даже закрытые окна. В выхлопных газах есть оксид углерода и азота, диоксид серы, соединения свинца, опасные для респираторной, нервной, иммунной систем. Особенно губительно это для детей: они дышат чаще, потребляют больше воздуха – и больше токсинов вместе с ним.

Строительные материалы. ДСП и ДВП из прессованной древесины, клея и смол выделяют формальдегиды и фенолы, относящиеся к канцерогенным соединениям. Такие материалы используются чаще всего в мебели. Дополнительные источники канцерогенов могут находиться в ламинате, линолеуме, отделочных материалах.

Средства для уборки. Они помогают обеззараживанию, однако также выделяют летучие ядовитые вещества: соединения хлора, фосфатов, ПАВ, отдушек. Триклозан, который часто входит в состав антибактериальных средств, связан с повышенным уровнем антибиотикорезистентных микроорганизмов.

Регулярные уборка помещений, проветривание, использование увлажнителей и закрытых систем хранения помогают создать благоприятный микроклимат дома.
Воздух — это невидимый, но очень важный компонент, обеспечивающий жизнедеятельность каждого из нас.